弟子：
弟子顶礼恩师！在师父的加被下，今天一下破除了以前的执着，以前知道自己执着，但是一直破除不了。
师父开示：
是的，很多执着你们都要放下。
如果你们像看自己的手掌一样，能看到六道中、十法界不同的生命形式内心的安乐和清净度，如同面前放着的各种各样的食品，你们一定会选择最精美的去吃。
如果你们能看到六凡四圣的生命形式，了解到圣贤——他们内心的安详、自在、清净、喜乐等等，知道了种种好处以后，你们绝对会非常非常羡慕，再对照一下自己内心的罪恶和因为执着而给自己带来的麻烦，立刻就会发现，这样做是错的！！！立刻改变自己的心，因为你的心与成就者的心（圣贤的心）是一样的！
就是因为没有认识到，认识到就转了。好好地分析五蕴（色受想行识），一定要破除五蕴对你身心造成的扰乱！五蕴会障碍你心灵的解脱，要知道它的苦幻与不究竟，要破除它！对四圣谛、十二因缘，都要观察。我们的生命形式就是不美妙的，至少不如天人，当然更不如伟大的二乘圣人、诸佛菩萨。
跟着我从实修的角度努力，会对你们生生世世的解脱（解脱苦患），有非常非常大的帮助！这样去努力实修的行为，就是伟大的修行！
——摘自师父2014年在网络圆通禅堂中开示2014.12.22
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