徒弟：
师父我想问一问，如何管住自己那一颗心？
师父开示：
你如何管不住自己的心？这个心不用你管，你管不了它也在，管得了它也在。不是说你管不住，心就跑了，跑了以后你是一个植物人了，没有啊。——这个心从来都没有离开过，不仅这一生没离开过，每一生都没离开过！你的心就是你！你的生命就是心！
你说“管不住”，是说它要胡思乱想，那它也不能不这么想，不想能行吗？？？慢慢转这个思想，对不对？所以你的心管不了，是说你的心胡思乱想带来烦恼是不是？——其实烦恼不是由于你的心想了什么而带来的，而是你的心想了以后，你对这件事情有了分别和执著带来的！明白吗？所以如果你对万事万物不分别执著，你纵然想也不会烦恼，那不就没事了？！
——摘自师父2010年在网络圆通禅堂中的开示 2012.2.22
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