徒弟：

       禅修中出现的身体状况怎么办？

师父开示：

       你要知道，在修行过程中，色身上会出现一些状态。就是平时还挺好，一修就开始上火，眼睛也红了，感觉身体里面很火热。又是干，又是燥，又睡不好，烦躁，脾气也大。为什么？因为修得越强，速度越快，身体里面的副产品会越多，副产品积累得太多了才会产生这个现象。

       但从法性的角度来说，法性的加持力逼迫你的身体转变，转向比较好的状态的时候，它的副产品就会出去，就会在你的身体上显现出来。这些毒会慢慢出去吗？会！你要忍受一段时间，要有一段时间慢慢适应。那最好的办法是什么呢？就是继续修。还有没有次要的办法帮助？有！圆通茶、巧瑜伽。你用这个巧瑜伽、圆通茶来把毒排出来了，你的身体就会一层一层往上走。

       随着色身的转变（其实身体的转变也是气脉在转换），你的气脉渐渐恢复，达到开悟需要的那种色身的时候，你才能开悟。

       有的人就经常会问：“我什么时候开悟？”其实你修行修得怎么样，看你的气血运行，看你的脉络好坏就能知道。所以有人说，看一个人，听他的声音、看他的面相，就知道这个人有没有基础，这生有没有可能成就。这样说是有些道理的。为什么看面相、听声音就知道？因为人的身体是一个整体，你有什么样的气脉，在你的色身上就会展现为一种表象，通过这个表象就可以知道你修得怎么样。

       所以，聪明人就是闷头苦修，就是观心，没啥话讲。一切都是心，一切都平等地观下去，让自己不要反反复复，抓住一个体悟进行下去就行了。不要老是在那里犹豫“这个是还是不是？感觉对不？……”

       其实，假如一个人掌握了修行方法，就这样一直修下去就行了，别的没有什么。修的过程中需要一个时间的持续，真的是再需要一个时间把这个方法持续下去的。在这个修的过程中色身会出现问题，就像你刚才提的问题，你来问我，我会告诉你。

       也不一定就是出现这样的状况，可能还有其它的状况。但是，色身中的状况是次要的，心灵上出现的幻相更重要、更麻烦。好多人一直想追求开悟，求这个开悟的心太急迫了、太执着了，由于执着会出现种种的幻相，这种心理幻相对修行人也是一种障碍。

徒弟：

       身体感受是不断由坏变坏，由坏变好，这正常嘛？

师父开示：

       有时候是这样，有时候是那样，这很正常，是这样的！

       我们的身体经常会有这样的转变，经常会通过修行以后转得很糟糕，那个毒出去以后，又慢慢变好了；变好一阵子，由于你修行的力量，又把第二批毒素从身体里面赶出来，在表现上来说，似乎身体又变得越来越差劲。——这是个循环往复的过程。但是别忘了，循环往复的过程恰恰是你的生命开始一步一步走向好的状态的一个过程，它是反复的，但是会有好的变化，总体方向是好的。

——摘自师父2010年在网络圆通禅堂中开示   2013.1.26

徒弟：

       禅修中出现的身体状况怎么办？

师父开示：

       你要知道，在修行过程中，色身上会出现一些状态。就是平时还挺好，一修就开始上火，眼睛也红了，感觉身体里面很火热。又是干，又是燥，又睡不好，烦躁，脾气也大。为什么？因为修得越强，速度越快，身体里面的副产品会越多，副产品积累得太多了才会产生这个现象。

       但从法性的角度来说，法性的加持力逼迫你的身体转变，转向比较好的状态的时候，它的副产品就会出去，就会在你的身体上显现出来。这些毒会慢慢出去吗？会！你要忍受一段时间，要有一段时间慢慢适应。那最好的办法是什么呢？就是继续修。还有没有次要的办法帮助？有！圆通茶、巧瑜伽。你用这个巧瑜伽、圆通茶来把毒排出来了，你的身体就会一层一层往上走。

       随着色身的转变（其实身体的转变也是气脉在转换），你的气脉渐渐恢复，达到开悟需要的那种色身的时候，你才能开悟。

       有的人就经常会问：“我什么时候开悟？”其实你修行修得怎么样，看你的气血运行，看你的脉络好坏就能知道。所以有人说，看一个人，听他的声音、看他的面相，就知道这个人有没有基础，这生有没有可能成就。这样说是有些道理的。为什么看面相、听声音就知道？因为人的身体是一个整体，你有什么样的气脉，在你的色身上就会展现为一种表象，通过这个表象就可以知道你修得怎么样。

       所以，聪明人就是闷头苦修，就是观心，没啥话讲。一切都是心，一切都平等地观下去，让自己不要反反复复，抓住一个体悟进行下去就行了。不要老是在那里犹豫“这个是还是不是？感觉对不？……”

       其实，假如一个人掌握了修行方法，就这样一直修下去就行了，别的没有什么。修的过程中需要一个时间的持续，真的是再需要一个时间把这个方法持续下去的。在这个修的过程中色身会出现问题，就像你刚才提的问题，你来问我，我会告诉你。

       也不一定就是出现这样的状况，可能还有其它的状况。但是，色身中的状况是次要的，心灵上出现的幻相更重要、更麻烦。好多人一直想追求开悟，求这个开悟的心太急迫了、太执着了，由于执着会出现种种的幻相，这种心理幻相对修行人也是一种障碍。

徒弟：

       身体感受是不断由坏变坏，由坏变好，这正常嘛？

师父开示：

       有时候是这样，有时候是那样，这很正常，是这样的！

       我们的身体经常会有这样的转变，经常会通过修行以后转得很糟糕，那个毒出去以后，又慢慢变好了；变好一阵子，由于你修行的力量，又把第二批毒素从身体里面赶出来，在表现上来说，似乎身体又变得越来越差劲。——这是个循环往复的过程。但是别忘了，循环往复的过程恰恰是你的生命开始一步一步走向好的状态的一个过程，它是反复的，但是会有好的变化，总体方向是好的。

——摘自师父2010年在网络圆通禅堂中开示   2013.1.26