徒弟问：
观心的时候，是一个念一个念地观下去，还是把出来的念头压下去？
师父开示：
从这个问题看出，你现在仍然是堕入对观心的理论的评价上，而不是实修上。当你观心的时候，念已经断灭，只是观察念起之处，那就无念再继续了——此刻只有观察之念存在。
如果你继续一个念一个念地流出来，那你就没有观啊！！！哪有观着自己一个念一个念地流下去的？那你是流浪生死、无明流转啊！——哪里有观啊？！如果你平时也是这样的，那就不叫观！
至于说把出来的念头压下去，你能压吗？你说怎么压？如果是个物质的东西，你把它压住，空性怎么压？心念怎么压？——没有压，只是以念代念！观察念从哪里起，念就停了，没有第二念了。
时时观、时时停、时时觉照它，一停就是照，一观就是照，这才是真正的实修的体验。
你没有这样的体验，只是说一个念一个念地观下去，还是把出来的念头压下去？这样只是理论上的描绘，你把念头描绘成物质性的东西，看来你没有好好地观、好好地体验，只是停留在理论上了。
你好好体验过了，这才重要！
——摘自师父2011年在网络圆通禅堂中开示 2013.4.13
发表于 2013-4-13 13:43
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