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如何面对乌七八糟的念头?

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发表于 2012-3-28 08:14 | 只看该作者 | 倒序看帖 | 打印

徒弟:

       请问当内心生起种种乌七八糟的心念的时候,一个有智慧的人会以什么样的心态反思面对?

师父开示:

       这个问题是这样的,你生起的任何一种念头都是无始劫以来的习气、烦恼的一种自我的反应,这个反应它本来就是有的,你不必怨恨。第一,你要接受;第二,让它过去就算了,不要再计较。

       你说乌七八糟,但乌七八糟也是你的。比如,就象你的孩子,孩子虽然长得丑,但那是你的孩子,你不能说这孩子长得丑,我不要了,没有这回事。所以,你不要恨自己,也不要怪自己修得不好,也不要怪自己为什么生起这些念头,有念头也是正常的,你就是个人,人就是这样生的,对吗?

       所以,要绝对改变这个观念,就是要爱自己,接受自己,你都不爱你自己,你都不接受你自己,你怎么修行?当然,这个爱和接受并不是我执的加强,而是让你重新认识自己,接受自己以后再来更好的修行。你要原谅自己不停地、反覆地做错事的过程,你原谅也得原谅、不原谅也得原谅。当然不是说“我原谅自己,我也不忏悔,我再继续照着做”,我的意思是你要给自己一点时间和机会,慢慢转变,明白吗?这很重要。


——摘自师父2010年在网络圆通禅堂中开示  2012.3.28


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