前言：师父的开示里有很多精华，但把内容全部打出来，没有那么多精力，所以我就以摘要的形式把开示中的重要内容记录出来，方便继续温习。但我在摘录时，难免会根据自己的层次需要和理解进行，所以恐怕有与开示不够相符地方，或者把重要内容省之未收的情况。在这里，就先向师父和众位师兄求忏悔！

2010.1.1日

1、不能用世俗中的方法对待佛法。要放下世俗界的一切思维方式。

2、要注意写修行日记，记录过程，回过头来总结。要有阶段性目标和阶段性任务。

3、问：如何把心安住在当下？答：你的心什么时候跑开了？你如果没心就是个死人了。你啥时候没心了？你的心什么时候不在当下？妄想也在当下妄想，做梦也在当下做，吃饭也在当下吃，睡觉也在当下睡，工作也在当下工作，什么不是当下？

4、问：实修包括什么内容？答：实修就是了解你的心。

5、师父说：如果你们这生不努力，来生真的成问题！

6、你们今生一定要好好修行，要从因地上转。从因地上怎么转？发菩提心，发大愿！最关键的愿是，一定要成佛，一定要帮助众生。发不起这样的愿就是业力的体现。业力消就是一念间，敢承担就是消业。

2010.1.2日

1、修行要自己努力，师父才能照顾到你。

2、记住，烦恼习气，贪嗔痴，才是我们唯一的障碍。如果用智慧观照到没有烦恼了，清净了，那么对空性的体悟已经不是那么重要了。（我想师父在这是怕我们落入空谈佛理，自以为是，甚至把佛菩萨的果地上的所得当作自己的，所以特别特别指出。所谓自净其意，是诸佛教。千万不要空谈佛理。千万不要成为增上慢人，千万不要造大妄语。要做个诚实人。）祖师大德们讲：凡圣情尽，体露真常。理事不二，既如如佛。

3、人要有道气，什么是道气：简单，自在，淳朴宽容的心。这样才容易证道。

师兄：感恩！！转走！！