弟子问：

       身体的毒主要是那几个方面造成的？

师父开示：

       第一，最原始的就是胎毒。这是先天带来的，在你母亲怀孕的时候就有，这还不说先天的残疾等等。

       第二，饮食带来的毒。就是你从小到大吃了很多垃圾食品，这也会积累成毒素。

       第三，情绪的毒。就是自己的贪嗔痴慢疑等等不好的情绪，从小到大积累的，这些毒有时候是带有业力性质的。

       第四，你无始劫以来和这一生造作的好多严重恶业带来的负面影响力，有时这个又和一些阴性的生命体纠缠在一起。比如，有些人身体的病用正常的方法怎么都好不了，就是因为有一些冤亲债主导致的，它们会促使你身体的某些方面的器官衰竭，这也算是一种毒。

       第五，环境的毒，就是周围的环境，有人的、物的，空气的、电磁辐射等等。比如你去一些污浊的地方就感到很不舒服。还有周围一些人的身体会发散先天的毒，你与他们的气息不相容！甚至一些人的内心非常阴暗、恶劣，他散发出的气息也都不是很好等等。

       第六，一些偶然性的其它因素造成的，比如车祸等意外伤害导致的生理变化以至于形成毒素的积累——这也牵涉到业力……。

       第七,自己的消耗造成的亏损。人的最大的消耗是男女的纵欲，人的精力是有限的，七、八岁到十几岁是保真的阶段，二十几岁就进入正常的生理年龄而出现异性之间的消耗，生命因此而开始衰落。身体亏损了以后，对外境的抵抗力就减弱了，就呈现为一种病态，这是由自然的生命衰落造成脉络不畅而导致的自我内循环中毒素积累形成的，叫内毒。

       当然还可以列出好多因素！要解决以上这些毒的问题，主要还是要恢复自己生命的机能。

       恢复自己生命的机能要从身、心两方面入手：心的方面要转这个心，从佛法的修证和功德的积累方面来补充自己的正气、阳气。身体的方面就是要通过运动、打坐、瑜伽等等的方法来调理。

       总之，每个人体现在身体状态的毒有好多因素导致，突出的致毒因素都不一样。我讲的都是实际存在的，别的法师也未必这样讲，你们在书中也未必能找到，希望你们理解！

——摘自师父2012年在网络圆通禅堂中开示   2014.5.15

弟子问：

       身体的毒主要是那几个方面造成的？

师父开示：

       第一，最原始的就是胎毒。这是先天带来的，在你母亲怀孕的时候就有，这还不说先天的残疾等等。

       第二，饮食带来的毒。就是你从小到大吃了很多垃圾食品，这也会积累成毒素。

       第三，情绪的毒。就是自己的贪嗔痴慢疑等等不好的情绪，从小到大积累的，这些毒有时候是带有业力性质的。

       第四，你无始劫以来和这一生造作的好多严重恶业带来的负面影响力，有时这个又和一些阴性的生命体纠缠在一起。比如，有些人身体的病用正常的方法怎么都好不了，就是因为有一些冤亲债主导致的，它们会促使你身体的某些方面的器官衰竭，这也算是一种毒。

       第五，环境的毒，就是周围的环境，有人的、物的，空气的、电磁辐射等等。比如你去一些污浊的地方就感到很不舒服。还有周围一些人的身体会发散先天的毒，你与他们的气息不相容！甚至一些人的内心非常阴暗、恶劣，他散发出的气息也都不是很好等等。

       第六，一些偶然性的其它因素造成的，比如车祸等意外伤害导致的生理变化以至于形成毒素的积累——这也牵涉到业力……。

       第七,自己的消耗造成的亏损。人的最大的消耗是男女的纵欲，人的精力是有限的，七、八岁到十几岁是保真的阶段，二十几岁就进入正常的生理年龄而出现异性之间的消耗，生命因此而开始衰落。身体亏损了以后，对外境的抵抗力就减弱了，就呈现为一种病态，这是由自然的生命衰落造成脉络不畅而导致的自我内循环中毒素积累形成的，叫内毒。

       当然还可以列出好多因素！要解决以上这些毒的问题，主要还是要恢复自己生命的机能。

       恢复自己生命的机能要从身、心两方面入手：心的方面要转这个心，从佛法的修证和功德的积累方面来补充自己的正气、阳气。身体的方面就是要通过运动、打坐、瑜伽等等的方法来调理。

       总之，每个人体现在身体状态的毒有好多因素导致，突出的致毒因素都不一样。我讲的都是实际存在的，别的法师也未必这样讲，你们在书中也未必能找到，希望你们理解！

——摘自师父2012年在网络圆通禅堂中开示   2014.5.15