徒弟：

       近期参禅，头上有点发闷，身体感觉力量不太足，有点虚弱，这种现象是否正常？

师父开示：

       第一，这种现象很正常；第二，你应该从饮食和药物两个方面来调整身体；第三，你要继续修，继续持咒，这是一个转变的过程。还有，可能你夏天吃的生冷食物太多了，体内有寒气了。

徒弟：

       这两天打坐，感觉脖子到后背有一团热气包围，是怎么回事？用不用念金刚经？

师父开示：

       这说明你的肺有问题，所以你的病就会体现在这里。这时你要吃一点养阴清肺丸，治疗一下你的肺；如果可以，你就在后背这个地方拔一下罐，这是火毒，要在吃养阴清肺丸的基础上拔，也不要拔太久，把火毒拔出去就行了，拔久了就伤阴了。

       至于说要不要念金刚经，念金刚经有两个功能：一个是理解它的意思；第二个啥也不理解，你就一字一句地念下去，这是一种定慧增长的过程。

徒弟：

       为什么下午不能喝圆通茶？

师父开示：

       下午不能喝，是因为在茶里有一些咖啡因，一些人喝了茶以后影响晚上睡眠，所以，一般来说，上午喝会好一些。

——摘自师父2010年在网络圆通禅堂中开示  2012.9.5

徒弟：

       近期参禅，头上有点发闷，身体感觉力量不太足，有点虚弱，这种现象是否正常？

师父开示：

       第一，这种现象很正常；第二，你应该从饮食和药物两个方面来调整身体；第三，你要继续修，继续持咒，这是一个转变的过程。还有，可能你夏天吃的生冷食物太多了，体内有寒气了。

徒弟：

       这两天打坐，感觉脖子到后背有一团热气包围，是怎么回事？用不用念金刚经？

师父开示：

       这说明你的肺有问题，所以你的病就会体现在这里。这时你要吃一点养阴清肺丸，治疗一下你的肺；如果可以，你就在后背这个地方拔一下罐，这是火毒，要在吃养阴清肺丸的基础上拔，也不要拔太久，把火毒拔出去就行了，拔久了就伤阴了。

       至于说要不要念金刚经，念金刚经有两个功能：一个是理解它的意思；第二个啥也不理解，你就一字一句地念下去，这是一种定慧增长的过程。

徒弟：

       为什么下午不能喝圆通茶？

师父开示：

       下午不能喝，是因为在茶里有一些咖啡因，一些人喝了茶以后影响晚上睡眠，所以，一般来说，上午喝会好一些。

——摘自师父2010年在网络圆通禅堂中开示  2012.9.5