圆通禅堂

标题: 禅修的技巧 [打印本页]

作者: 慧莲    时间: 2011-7-27 06:02     标题: 禅修的技巧

       禅修的目的,无非是找回自己的本来面目。这个本来面目,老实跟你讲,不是它没有明明白白地摆在你眼前,它早就摆在你眼前了,只是你从来没有认识过它。就像《妙法莲华经》里讲的:你口袋里放着一颗宝珠,你却一直当乞丐!当你把这个宝珠拿出来时,一切都是现成的。现在这个情况就是这样!现在就是要你认识衣服里的哪一个角落藏着那颗宝珠,要你把它找出来。实在讲,你每时每刻都与诸佛菩萨、一切圣贤的自性平等。现在只是要你发现它而已!可没有增加什么,没有减少什么。一旦发现了,光明朗照,自然一切就圆满了。这是一个重要的知见。
       我们修行的时候怎么修呢?就是要放松这个“我执”、“我见”。我执、我见是什么东西呢?就是说我们一直错认,老是觉得有个“我”。而我们的究竟自性,是无有“我”。所以说“无我相、无人相、无众生相、无寿者相”。一开始,大概一分钟左右一直念六字大明咒。然后一转念,就开始参:“念咒的是谁?到底这个我是谁?” 就如同那个猫等着老鼠从洞口跑出来一样,一直盯住那个洞口,一动都不动,就等着它出现。“参”也是这样——“唉,这是什么?”一直等着这个念头断了,前念也断了,后念还没有生,一下子看我们 的自性是不是能爆现出来?我们自己生死的“本我”可以突然间显现出来。这是我们参的目的,也是参的方法。


                                 ——摘自《智空禅师开示录》禅四开示  2011.7.27


作者: 妙行慧静    时间: 2011-11-8 21:26

在讲,你每时每刻都与诸佛菩萨、一切圣贤的自性平等。现在只是要你发现它而已!可没有增加什么,没有减少什么。 一旦发现了,光明朗照,自然一切就圆满了。这是一个重要的知见。





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