弟子问：

       八关斋戒一天一夜都不要睡，都在打坐禅修吗？

师父开示：

       不是，该睡的时候睡，只是不要在高广大床上睡，不要在很舒适的地方睡。你们在禅堂地板上垫点东西，上面再搭个毯子，一般就可以了。现在的天气禅修是最舒服的，开点窗户，外面的空气也好，不冷不热，空气也流通，正好用功。

       我以前在普照寺，也是有相打坐的时候，每天至少两三个小时，有时候一天打坐十来个小时。但冬天和夏天不行（夏天太热，冬天太冷，打坐时间短），所以就是春天和秋天，比较舒服，正好用功。

       对禅修这个事情，你们不要太重视人世间生灭的、有相的这些问题。我的腿也不是很好，我从来不去管它行不行，痛就放开，但我在心上用功，所以你不要在腿上闹腾……

弟子问：

       实修是多念好还是多坐好？请师父开示。

师父开示：

       不管念也好，坐也好，这一切的目的，无非是让你的心能证悟空性。你如果不念也不坐，就每天睡觉，也能证悟空性，那也行；你不要执着方式，而应该重视目的。

有人问：

       八关斋戒和佛七哪个功德大呢？

师父开示：

       没有哪个功德大与小。时间上来讲，佛七当然是七天，八关斋戒也可以七天。

       修行全靠在心上用功夫。你如果一直贪嗔痴慢疑，那也没有意义，没有多大功德，也就结个缘。功德大小是看操作的人如何用功。当然，如果佛七没有加戒法，只是去念佛，那就不如加戒法精进修行好，是这样。

       我期望你们努力啊，闭关是非常非常需要的！闭关只是个名词，也就是说：每个人都应该静下心来，好好观察自己的心念；去了知世界的本质是什么样？你一定要了解！这个世界是真的？是假的？——你一定要搞清楚！假如是真的，为什么真？假如是假的，为什么假？学佛法一定要把这些东西搞清楚，这是精髓啊！

       你不要太注重念了多少咒，磕了多少头。如果不改变心，你做多少功夫都没啥用！好多人很喜欢做有相的功夫，叮叮当当……。如果你心上不用功，——第一，不了解空性的东西，不了解佛法的精髓；第二，不能把你的行为和思想融合在一起——那么一切都没有意义！！！最多只是结个缘。

                             ——摘自师父2014年在网络圆通禅堂中开示2015.3.17

弟子问：

       八关斋戒一天一夜都不要睡，都在打坐禅修吗？

师父开示：

       不是，该睡的时候睡，只是不要在高广大床上睡，不要在很舒适的地方睡。你们在禅堂地板上垫点东西，上面再搭个毯子，一般就可以了。现在的天气禅修是最舒服的，开点窗户，外面的空气也好，不冷不热，空气也流通，正好用功。

       我以前在普照寺，也是有相打坐的时候，每天至少两三个小时，有时候一天打坐十来个小时。但冬天和夏天不行（夏天太热，冬天太冷，打坐时间短），所以就是春天和秋天，比较舒服，正好用功。

       对禅修这个事情，你们不要太重视人世间生灭的、有相的这些问题。我的腿也不是很好，我从来不去管它行不行，痛就放开，但我在心上用功，所以你不要在腿上闹腾……

弟子问：

       实修是多念好还是多坐好？请师父开示。

师父开示：

       不管念也好，坐也好，这一切的目的，无非是让你的心能证悟空性。你如果不念也不坐，就每天睡觉，也能证悟空性，那也行；你不要执着方式，而应该重视目的。

有人问：

       八关斋戒和佛七哪个功德大呢？

师父开示：

       没有哪个功德大与小。时间上来讲，佛七当然是七天，八关斋戒也可以七天。

       修行全靠在心上用功夫。你如果一直贪嗔痴慢疑，那也没有意义，没有多大功德，也就结个缘。功德大小是看操作的人如何用功。当然，如果佛七没有加戒法，只是去念佛，那就不如加戒法精进修行好，是这样。

       我期望你们努力啊，闭关是非常非常需要的！闭关只是个名词，也就是说：每个人都应该静下心来，好好观察自己的心念；去了知世界的本质是什么样？你一定要了解！这个世界是真的？是假的？——你一定要搞清楚！假如是真的，为什么真？假如是假的，为什么假？学佛法一定要把这些东西搞清楚，这是精髓啊！

       你不要太注重念了多少咒，磕了多少头。如果不改变心，你做多少功夫都没啥用！好多人很喜欢做有相的功夫，叮叮当当……。如果你心上不用功，——第一，不了解空性的东西，不了解佛法的精髓；第二，不能把你的行为和思想融合在一起——那么一切都没有意义！！！最多只是结个缘。

                             ——摘自师父2014年在网络圆通禅堂中开示2015.3.17