问：

       今天碰到不开心的事，就告诉自己一切都是梦幻泡影，可情绪非常低落，怎样把它们看成是真正的幻相呢？

师父开示：

       一切都是幻相，也许你心里的潜意识并没有把它看成是幻相，所以没有太大的力量，你要真正把它看成是幻相才行。可是，你只是想一下，力量不够；只是思维，没有变成觉受；没有变成觉受，心力没有用上。——是你的心不真，没有痛彻心扉地确切了解这件事。

       这你就知道，智慧是多么重要，定力也是很重要的。能不执著一切相就是智慧，能持续地不执著就是定力。

——摘自师父2010年在网络圆通禅堂中的开示   2011.12.23

问：

       今天碰到不开心的事，就告诉自己一切都是梦幻泡影，可情绪非常低落，怎样把它们看成是真正的幻相呢？

师父开示：

       一切都是幻相，也许你心里的潜意识并没有把它看成是幻相，所以没有太大的力量，你要真正把它看成是幻相才行。可是，你只是想一下，力量不够；只是思维，没有变成觉受；没有变成觉受，心力没有用上。——是你的心不真，没有痛彻心扉地确切了解这件事。

       这你就知道，智慧是多么重要，定力也是很重要的。能不执著一切相就是智慧，能持续地不执著就是定力。

——摘自师父2010年在网络圆通禅堂中的开示   2011.12.23