师父开示：

       第一，不把调身当重点。因为我们强调了心性方面的知见，好多人以为我们不管身。其实我们也调整身体，只是不把这个当重点（比如我们现在有圆通茶、补阳贴等等）。

       第二，身体的转换有一些不可抗力！比如在十几岁、二十来岁身体好的时候，修起来快，可是往往心性转不好；往后年纪大了就算再修，只能是延缓色身衰老的速度，不可能抗拒这个世界成住坏空、生老病死的规矩，还有一些人有命数上的问题等等。

       所以身体的转变往往是一种不可抗力，很难逆转；但心灵的成熟度反倒可以随着年龄的增长而积累。所以，与其把劲儿用在身体上，还不如把劲儿用在心上！——当然，这是从心和身体分别的角度来说的，本质上身心是统一的。

       第三，用心灵带动身体。由于身体和心灵是统一的，心灵的变化会绝对大作用地影响身体；虽然身体会影响心灵，但是程度不大。所以心是起主导作用的，心影响身体的力量强；而身体是次要的，是附属的东西，身体影响心的力量弱。就像管理一个机构，人家说将熊熊一窝，兵熊熊一个。鉴于以上理由，我们着手的时候尽量从有劲儿的方面——心灵的角度用功多一点！！！这样，一方面成熟了心灵，另一方面带动了身体，这是比较巧妙的办法。

       第四，抓住重点——心性。身体的转变往往和年龄、多生多世的业力以及对空性的认可度等有关系。就单单这个问题，涉及的面非常广，纵然密宗有种种的巧妙方便，也需要好多可遇而不可求的缘起！

       因以上的理由我们往往强调：心灵如何建立真正的正见？心灵如何放下对这个世界的执着？心灵如何体悟空性？……等等。

       身体的问题，有时候我们会说：你要放松、打坐、观呼吸、调整作息、注意饮食、甚至七支坐等等。这些都会对心有影响，可是我不强调这些。因为我觉得，要教就教人重点的东西—— 一般只强调心灵的正见方面。有些徒弟在闭关，身体出问题了，我还是会给一些方案，调整他们的身体，还是可以这样做的。

       人来到这个世界上不容易，大家珍惜各自修行的缘份和缘起，不要执着，不要闹腾，老老实实修行，修行很重要的！

                              ——摘自师父2014年在网络圆通禅堂中开示2014.11.19

师父开示：

       第一，不把调身当重点。因为我们强调了心性方面的知见，好多人以为我们不管身。其实我们也调整身体，只是不把这个当重点（比如我们现在有圆通茶、补阳贴等等）。

       第二，身体的转换有一些不可抗力！比如在十几岁、二十来岁身体好的时候，修起来快，可是往往心性转不好；往后年纪大了就算再修，只能是延缓色身衰老的速度，不可能抗拒这个世界成住坏空、生老病死的规矩，还有一些人有命数上的问题等等。

       所以身体的转变往往是一种不可抗力，很难逆转；但心灵的成熟度反倒可以随着年龄的增长而积累。所以，与其把劲儿用在身体上，还不如把劲儿用在心上！——当然，这是从心和身体分别的角度来说的，本质上身心是统一的。

       第三，用心灵带动身体。由于身体和心灵是统一的，心灵的变化会绝对大作用地影响身体；虽然身体会影响心灵，但是程度不大。所以心是起主导作用的，心影响身体的力量强；而身体是次要的，是附属的东西，身体影响心的力量弱。就像管理一个机构，人家说将熊熊一窝，兵熊熊一个。鉴于以上理由，我们着手的时候尽量从有劲儿的方面——心灵的角度用功多一点！！！这样，一方面成熟了心灵，另一方面带动了身体，这是比较巧妙的办法。

       第四，抓住重点——心性。身体的转变往往和年龄、多生多世的业力以及对空性的认可度等有关系。就单单这个问题，涉及的面非常广，纵然密宗有种种的巧妙方便，也需要好多可遇而不可求的缘起！

       因以上的理由我们往往强调：心灵如何建立真正的正见？心灵如何放下对这个世界的执着？心灵如何体悟空性？……等等。

       身体的问题，有时候我们会说：你要放松、打坐、观呼吸、调整作息、注意饮食、甚至七支坐等等。这些都会对心有影响，可是我不强调这些。因为我觉得，要教就教人重点的东西—— 一般只强调心灵的正见方面。有些徒弟在闭关，身体出问题了，我还是会给一些方案，调整他们的身体，还是可以这样做的。

       人来到这个世界上不容易，大家珍惜各自修行的缘份和缘起，不要执着，不要闹腾，老老实实修行，修行很重要的！

                              ——摘自师父2014年在网络圆通禅堂中开示2014.11.19