徒弟：

       弟子这段时间经常流泪，想来想去发生的一些事情都是弟子不对，又掉进了苦字里。

师父开示：

       如果慈悲心发，忏悔流泪是对的，但是老流泪也不必。反正一切都是因缘果报，发生了的，没有办法，我们从此以后改过就OK了！对不对？别的又能怎么样呢？我们只是这样了，人生就是这样，你非要没完没了的忏悔？忏悔是对重新开始的一种认可，忏悔是对改过的一种表达，但如果说永远沉溺在忏悔中，忘了将来怎么修，忘了改过以后要“安住”，那也不对。所以忏悔过了以后就要放下，况且忏悔里面最关键的是安住自心，了知心性的本面、知道空性，这是最大的忏悔，而不是象世俗的忏悔那样哭哭啼啼的那种，知道吗？

       当然刚开始忏悔是一种歉疚的心、难过的心，甚至流眼泪了，这是允许的，你可以这样忏悔。但是久了就不要这样忏悔了，我们内心要生起喜悦心、欢喜心，了解佛法的不容易；我们了解了佛法，现在又修上了佛法，这是多生多世以来我们最不容易接受的事情；能做人就很难，做了人听到佛法也难，听到了佛法又实修难；实修由盲修瞎练而转为知道成就佛果快速法门也难；你现在什么都具备了，当然应该高兴哦。

——摘自师父2010年在网络圆通禅堂中的开示  2012.3.23

徒弟：

       弟子这段时间经常流泪，想来想去发生的一些事情都是弟子不对，又掉进了苦字里。

师父开示：

       如果慈悲心发，忏悔流泪是对的，但是老流泪也不必。反正一切都是因缘果报，发生了的，没有办法，我们从此以后改过就OK了！对不对？别的又能怎么样呢？我们只是这样了，人生就是这样，你非要没完没了的忏悔？忏悔是对重新开始的一种认可，忏悔是对改过的一种表达，但如果说永远沉溺在忏悔中，忘了将来怎么修，忘了改过以后要“安住”，那也不对。所以忏悔过了以后就要放下，况且忏悔里面最关键的是安住自心，了知心性的本面、知道空性，这是最大的忏悔，而不是象世俗的忏悔那样哭哭啼啼的那种，知道吗？

       当然刚开始忏悔是一种歉疚的心、难过的心，甚至流眼泪了，这是允许的，你可以这样忏悔。但是久了就不要这样忏悔了，我们内心要生起喜悦心、欢喜心，了解佛法的不容易；我们了解了佛法，现在又修上了佛法，这是多生多世以来我们最不容易接受的事情；能做人就很难，做了人听到佛法也难，听到了佛法又实修难；实修由盲修瞎练而转为知道成就佛果快速法门也难；你现在什么都具备了，当然应该高兴哦。

——摘自师父2010年在网络圆通禅堂中的开示  2012.3.23