师父开示：

       徒弟们，在修行上有什么问题，你们要总结一下！就算你把总结写下来，没有给我看，也没关系，你可以留着作为一个记录，自己观察自己。

       主要是看一下自己的心理状态、烦恼习气的解决，尤其是对人、对事的看法的转变——这一切你要记录下来。过一年后，你再看看自己有没有变化。

       当然有时候由于精进，你们会有意无意地认为自己是高水平了，有可能是有那么一阵，你心态比较好，你会发现自己很有道心，但过后或许发现又退回去了。

       你们自己要经常总结，不一定需要很复杂的文字，你们要像列表一样，列那么几项，比如，对人对事的态度、自己对万事万物的执著度、是不是已经放下了这个世界等等。

       菩提心不是一生一世的，让你现在去爱你的仇人，这是不可能的，它需要有一个过程。但是，当你越是放下，越是对平时比较憎恨的人没有了憎恨时，才越是真进步。

——摘自师父2010年在网络圆通禅堂中开示  2012.7.16

师父开示：

       徒弟们，在修行上有什么问题，你们要总结一下！就算你把总结写下来，没有给我看，也没关系，你可以留着作为一个记录，自己观察自己。

       主要是看一下自己的心理状态、烦恼习气的解决，尤其是对人、对事的看法的转变——这一切你要记录下来。过一年后，你再看看自己有没有变化。

       当然有时候由于精进，你们会有意无意地认为自己是高水平了，有可能是有那么一阵，你心态比较好，你会发现自己很有道心，但过后或许发现又退回去了。

       你们自己要经常总结，不一定需要很复杂的文字，你们要像列表一样，列那么几项，比如，对人对事的态度、自己对万事万物的执著度、是不是已经放下了这个世界等等。

       菩提心不是一生一世的，让你现在去爱你的仇人，这是不可能的，它需要有一个过程。但是，当你越是放下，越是对平时比较憎恨的人没有了憎恨时，才越是真进步。

——摘自师父2010年在网络圆通禅堂中开示  2012.7.16